Работаете за компьютером? Тогда вам положены дополнительные перерывы

Если вы проводите большую часть дня за монитором, то у нас для вас хорошая новость: закон защищает ваше здоровье и даёт право на специальные перерывы. Эти паузы включаются в рабочее время, а значит, являются оплачиваемыми. 

Что говорит закон

Согласно Постановлению №819 от 1 июля 2016 года, работодатели обязаны создавать безопасные условия труда и предусматривать перерывы, чтобы снизить вред от работы за компьютером.

Сколько длится перерыв

Каждый перерыв на отдых от работы за монитором составляет 15 минут. Это время можно использовать, чтобы размяться, пройтись, дать глазам отдохнуть.

Читайте также: Все законные перерывы работников в Молдове

Как распределяются паузы

При 8-часовом рабочем дне:

• первая пауза через 2 часа после начала работы
• вторая пауза через 2 часа после обеда

При 12-часовом рабочем дне:

• первые 8 часов — паузы, как при обычном 8-часовом графике
• последние 4 часа — по 15 минут после каждого часа работы

Не игнорируйте законное право на отдых! Даже короткая пауза каждые пару часов делает день за компьютером намного легче и безопаснее.